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身体に優しいコーンフレーク☆

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身体に優しいコーンフレーク☆

鹿沼市で唯一【本格ヘッドスパ】ができる美容室ナノハナのわんぱく3児のママ美容師マサナです☆

皆さんは、朝ご飯やおやつにコーンフレークを食べる機会はありますか??私の子供達は、時々朝食に食べたりおやつにパフェを作る際に、使ったりしています(^○^)今、こういったシリアルも数がかなり多く出回っていて、活用されている方も増えています!

今回は、有機のプレミアムコーンフレークをご紹介していきます!



一般的なコーンフレークとの違い

コーンフレークは、水で練ったコーンミールを加熱してから圧搾し長さ1cm程度の薄い破片に成型したシリアルのことで、器に盛って牛乳等をかければすぐに食べることができるため、特に朝食に普及している!製造時に砂糖類で味付けされているものがほとんどです(;^ω^)

プレミアムコーンフレークは…

•熟練の技で焼き上げ

•有機原料を使用

プレーンは素材の味が生かされるので、最高の原材料のみを厳選して使用( ^ω^ )素材そのものの味を楽しむために、農薬や化学肥料を一切使用しない。環境にやさしい農場で栽培された有機とうもろこしと有機砂糖のみを使い、塩は赤穂の天塩を使用!

気をつけたいシリアルの選び方


皆さんは、パッケージの原材料を気にして見たことありますか(*⁰▿⁰*)?

私の子供達も甘いものが好きなので、スーパーで売られているシリアルを買ったことがありますが、原材料を見るとドッキリします(((ʘ ʘ;)))


原材料は、入ってる量が多いものから記載されているのですが…砂糖が最初の方に記載されている物もたくさんあり、つまりそれだけ砂糖で甘くされている証拠なんです( ˘・з・)その他にも沢山の、添加物が記載されています!
ほとんどがなじみのないカタカナの添加物ばかり。よ〜く考えると、栄養や健康のために朝ごはんにシリアルを食べているのに…もはや、お菓子と変わらない砂糖の量で健康を害していることに、びっくりしますよね(((ʘ ʘ;)))


健康に良いシリアルとは?

■オーガニックの素材で作られたもの
■JASなどの認定マーク、または海外のオーガニック認定マークがついていること、
(これにより遺伝子組み換え食品を避けることが可能)
■原材料がシンプルであること
■添加物が入っていない
■精製砂糖が入っていない、または配合率が少ない。
甘味料が入っている場合は天然甘味料かどうか。
■穀物が多く入っている


これらを参考に選んでみてください。


ちなみに下記は、プレミアムコーンフレークの原材料です(^∇^)一目瞭然、至ってシンプルなのが分かりますね☆

そのままでも美味しいですが、お子さんが食べやすいように、牛乳、豆乳、ヨーグルト、ジャム、はちみつなどをかけてアレンジして食べるのもいいですよ☆


まとめ

一般のコーンフレークとの差をお分かりいただけたでしょうか??身体に良いものに変えてあげるだけで、本当のその素材の味や身体に負担が少なく、栄養価も高くなるので同じコーンフレークを食べるの1つにしても健康状態に差が出てきます!ぜひ、今一度見直して見ましょう(^-^)

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福田 まさな

福田 まさな

Written by:

大型サロン・個人サロンで、子育てしながらの修業を経て現在に至ります♪

お客様に寄り添ったご提案ができ、喜んで頂けますように、日々精進致します♪

どうぞ宜しくお願い致します(=゚ω゚)ノ

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