シャンプーの種類や効果、正しい使い方について
2018/06/19
皆さん、普段生活をされている中で必ずお風呂に入ることがあると思いますが
そこで当たり前のように行っている(頭を洗う)という行為の本当の意味や理由、しっかりと理解していますか？
今回はシャンプーについて着目して細かく見ていきましょう(^^)
・シャンプーの種類について
・シャンプーの効果について
・シャンプーの正しい使い方について
・まとめ
①シャンプーの種類について
ひとくちにシャンプーと言っても、多くの種類があることを皆さんはご存知でしょうか？
目的に応じて使い分けることで、シャンプーは本当の効果を発揮できます。
・ノンシリコンシャンプー
こちらは名前の通り、シリコンが含まれていない、天然素材のみを使ったシャンプーのことです。
髪や頭皮にやさしく、使い続けると髪のコンディションをあげることが出来る
あまりベタつかずに自然な仕上がりに出来る
それらの利点から、ベタつきに悩む方や、シリコン入りシャンプーが合わないと感じる方はノンシリコンシャンプーに変えてみるのもありかも知れません(^^♪
・スカルプシャンプー
髪の毛にコシがなく、抜け毛などに悩まされている方にオススメなのがスカルプシャンプーです！
頭皮の皮脂を適度に落とし、頭皮環境を整えることによって、コシのある髪にしてくれます！
普通のシャンプーは髪を美しくすることを目的としているものが多く、頭皮の皮脂を落としすぎてしまうことが多々ありますが
実は皮脂は悪いものではなく、汗と混ざって皮膚をコーティングしてくれたり、肌の表面を弱酸性に保つことによって雑菌の繁殖を抑えてくれる効果があるので、落としすぎは厳禁なのです(^_^;)
・無添加シャンプー
添加物を使用せず作られているので、アレルギーを持つ方や、皮膚障害を持つ方でも安心して使えるシャンプーです！
肌が弱く、普通のシャンプーを使うと皮膚が赤くなってしまったりする方にオススメです！
ここまでいくつかシャンプーの種類をご紹介してきましたが
他にもオイリー肌の方やドライ肌の方などに最適なシャンプーもあり、髪や頭皮のタイプに合わせて選べる種類が豊富にあるということがわかっていただけたかと思います(⌒▽⌒)
②シャンプーの効果について
次に、なぜ人はシャンプーをするのかについてご説明していきたいと思います！
そもそも、なぜ人がシャンプーをするのかというと
普段生活している中で髪や頭皮についてしまった汚れや、溜まった余分な皮脂を洗い流すためにシャンプーをしています
ここでしっかりとケアをしていないと、頭皮が毛穴詰まりを起こし、代謝機能が低下して薄毛や抜け毛の原因にもなってしまうのです
男性の方は特に、整髪料などをつけていた場合、しっかりと洗い流さないとその症状を強く受けてしまう可能性があります(^_^;)
③シャンプーの正しい使い方について
正しい使い方と言っていますが、ようするに髪や頭皮のタイプに合ったものを選択することが一番のポイントです
次に大切なことは、汚れをしっかりと落とそうとするあまり、強い力でゴシゴシと洗うのはNGだということです(＞＜)
指の腹を使って優しくマッサージするように洗うことによって、頭皮への負担を減らし、健康な頭皮環境を作ることがポイントです
すすぎ残しはフケや抜け毛などの悪環境を招いてしまうため、しっかりと洗い流すことが大切になってきます！
また、朝シャンというものをされる方もいると思いますが、あまりオススメできません(^_^;)
理由としては、髪を洗うことによって頭皮の潤いを保ち、細菌の繁殖を抑える皮脂膜というものが洗い流されてしまい
皮脂膜が復活するまでに4時間ほどかかると言われているためです！
つまり、朝シャンをしてから外出すると、4時間の間は皮脂膜というバリアが存在せず、紫外線やホコリなどの影響を大きく受けてしまうのです！(´△｀)
そうならないためにも、夜帰ってきたらその日の汚れはその日のうちに洗い流すことが一番です(^^♪
まとめ
ここまで長くなりましたが、大切なことは
人それぞれの髪、頭皮のタイプに合わせて最適なシャンプーを選択し
メリットデメリットを理解した上で正しい使い方をする
ということです(^^)
この先生活していく上で避けては通れない髪や頭皮の問題に、どれだけ真剣に向き合い取り組めるかが大きく求められてくるでしょう！
しっかりとケアをして、健康な頭皮環境を整えていきましょう (⌒▽⌒)
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