頭皮年齢で髪の見た目も左右されます

頭皮が痒い、白髪、抜け毛が増えた、髪質が変わったなど、気になる症状ありませんかʕʘ‿ʘʔ？

鹿沼市で唯一【本格ヘッドスパ】ができる美容室ナノハナのわんぱく3児のママ美容師マサナです☆

普段皆さんは、髪と頭皮だとどちらの方がお悩みが多いですか？？今、男性女性問わずに頭皮にお悩みを抱えている方が多いんです(*˘︶˘*)そんな私も、頭皮が元々弱く出産や育児で髪が抜けたり、昔に比べて髪が細くなったりクセの度合いが変わったりと、頭皮に関して悩みはつきものです！！

実は、そんな頭皮にも頭皮年齢があり、お手入れ次第で若返らせることができるんです( ＾∀＾)髪の見た目だって頭皮ケアで格段に変わります。

頭皮年齢とは
チェック項目の数で頭皮年齢診断
頭皮年齢を若返らせるには？
- 頭皮のダメージ見逃さないで
頭皮ケアをして健康な頭皮から美しい髪を手に入れよう
まとめ

頭皮年齢とは

髪の土台を支える縁の下の力もちが頭皮！頭皮年齢とは、頭皮がどのくらい老化しているのか？ということ(ﾟωﾟ)そんな頭皮年齢をご自身でチェックする方法もあるんです！最近は、薄毛に悩む人が増えていて、自分の頭皮年齢を知ることで薄毛や抜け毛などの対策に繋げられます☆

チェック項目の数で頭皮年齢診断

下記の質問に該当するものを選んでください☆

●髪にハリやコシが無くなってきた
●頭皮にかゆみを感じることある
●頭皮が乾燥しやすい
●頭皮が硬い気がする
●額のシワが増えたような気がする
●肩こりや目の疲れを感じる
●顔や首のたるみが気になる
●髪が細くなってきたような気がする
●髪がパサついている
●頭皮の色が黄ばんでいたり、赤っぽい

0～1個：10代
2～3個：20代
4～5個：30代
6個：40代
7個：50代
8～10個：60代以上

いくつ当てはまりましたか？

実年齢と比べて、頭皮年齢の方が上回っていたら頭皮のケアが必要な状態です(=ﾟωﾟ)

頭皮年齢を若返らせるには？

•ケアや予防を早い段階からする

•生活環境や食生活を見直す
つまり、あなたのお手入れと心掛け次第で、頭皮年齢は若くなるのです（＾Ｏ＾）
頭皮年齢を若返らせることは、頭皮のことだけでなく、髪の見た目年齢も肌の見た目年齢も、身体の中に関しては血管の年齢だって若返らせることができ、身体全体の健康にもつながります(*^◯^*)

頭皮のダメージ見逃さないで

頭皮年齢が高く、頭皮が弱っていると、抜け毛や薄毛に繋がります(°0°)‼

頭皮に生えている毛根はダメージを受けたとしてもいきなり育毛・発毛がされなくなるのではなく、何度も繰り返したり症状が悪化すると最終的に育毛・発毛がされない状態になってしまうのです(￣(ｴ)￣)y-ﾟﾟﾟ

そのため頭皮を弱ったままにしておくと、育毛・発毛がされない毛根が増えてしまい、結果髪にボリュームが出ず薄毛に！

頭皮ケアをして健康な頭皮から美しい髪を手に入れよう

頭皮が健康でないと髪の毛そのものもキレイになりません（´-`）.｡oO

•頭皮専用のシャンプーやトリートメントを使う

毎日かかさずするシャンプーやトリートメントを頭皮専用にして、優しく洗い、必要な栄養を与えられるものに(^^)

•美容室でのヘッドスパやトリートメントをする

頭皮に合ったアイテムでヘッドスパやトリートメントをして良い刺激を与える！ヘッドスパをすることにより、首の付け根から頭全体の血液やリンパを効果的に循環させてくれます！結果、必要な栄養を運び、逆に不要な老廃物を流すことに繋がります( ＾∀＾)

•生活習慣を整える

偏った食生活や生活リズムの崩れも大きな要因です！バランスの良い食事や質の良い睡眠、ストレスを溜めない事も重要です！そして、喫煙が一番良くないのです！喫煙により、血管が収縮されてしまい、頭皮まで栄養が届きづらくなってしまうからです(((ʘ ʘ;)))結果、頭皮が硬くなり、髪の毛もなかなか成長しにくく、薄毛や抜け毛になりやすい！

柔らかく健康な頭皮を手に入れるためにも、あらゆる事に気をつけましょう！