スキンケア3つの紫外線があなたのお肌を阻害します！|鹿沼市初【本格ヘッドスパ&本格全身脱毛】美容室ナノハナのお役立ちブログ

３つの紫外線が

あなたのお肌を

阻害します(´⊙ω⊙`)

毎日暑い日が続いていますね(；＾ω＾)

紫外線対策は年中していますか？

男性女性問わずに、

お肌の老化の８０%は

紫外線によるものです！

そして、お肌は見た目年齢も

変えてしまいます(^^;;

どうせなら、

しっかり対策やケアをして、

実年齢を若く

見せたいものですね(*^ω^*)

そんな皆さんが毎日浴びている

紫外線について、お肌に

どのような影響があるのか？

見ていきましょう(*'ω'*)

○3種類の紫外線とは？

○肌への影響が大きい紫外線は？

○日焼け対策に必須な

日焼け止めについて

○その他の日焼け対策は？

○まとめ

3種類の紫外線

皆さんが毎日浴びている

太陽の光は

電磁波の一種なんです(ノ_＜)

電磁波の「波」が１回うねるごとに

どのくらいの距離を進むかを表す

言葉が「波長」です。

太陽光線には、波長の短いものから

紫外線、可視光線、赤外線に

分けられてます！

この中で

一番波長が短いのが

紫外線！！

そして紫外線は、

皆さんがよく

日焼け止めなどで目にする

UV-A（長波長紫外線）

UV-B（中波長紫外線）

UV-C（短波長紫外線）に分かれます！

紫外線は波長が長いほど有害で、

最も波長の短いUV-Cでも

浴びると皮膚に炎症がでます！

○肌へ悪影響が大きい紫外線は？

UV-AとUV-B(*´ω`*)

UV-Aは、生活紫外線ともよばれ

太陽光線のうち約90%を

占める紫外線！

波長が長いため年間を通して

地表へ到達するが、

紫外線の中では最も害が少ない！

ただし、活性酸素を発生させる

エネルギーは紫外線B波よりも

強い(((ʘ ʘ;)))

そのため、長い時間をかけ肌の

真皮まで浸透していき

コラーゲンを破壊(ㆀ˘･з･˘)

それが原因となって、

シミやシワ、たるみなどを

引き起こす。

また、肌の色を黒くする

「色素沈着」を起こすが、

同時にメラニンを生成する事で

紫外線から肌の細胞を

守る役割も果たしてます！

UV-Bは、 レジャー紫外線とも

いわれます！

地表への線量は

全体のわずか10%程の紫外線！

でも影響力が大変強く、

紫外線A波が肌の真皮まで

到達するのと異なり、

この紫外線B波は肌の表面に

強く影響を与えます！

そのため、

赤い炎症を伴う日焼けや

シミやシワ、ソバカス、

乾燥肌など肌の老化を

進めるだけでなく、

皮膚がんや白内障、

免疫力低下などの

健康被害にも繋がるのです(＞人＜;)

UV-Cは、オゾン層に吸収されるため

地表には到達しない紫外線！

殺菌作用が強いため

紫外線C波を利用した

人工的に作られた

「殺菌灯」などが医療の現場で

使用されるのです！

通常は大気を通過する事が

出来ない紫外線だが、

生物に対する影響が

最も強く有害とされいるそうです。

このまま地球温暖化により

オゾン層の破壊が進むと、

紫外線C波が地表に

到達する時が来ると言われています。

○日焼け対策に必須な

日焼け止めについて

普段お使いの日焼け止めの

SPF・PAの数値の意味って

お分かりですか(；＾ω＾)？

SPF・PAの数値は、

高いほど紫外線の影響を

受けにくいと言われてます（＾ω＾）

なので、真夏のレジャーで使う場合と、

日常的生活に使う場合は、

SPF・PAの数値も

変わってきますので、

自分の使う場面や肌の状態を

考えながら選ぶことが

おすすめです！

さて、SPF値とは？

肌を赤くしてしまうといわれる

紫外線の一種「UV-B」を防ぐ

力の大きさを表してます！

日光に当たったときに、

日焼け止めを塗らない状態に

比べて肌が赤くなるまでの時間を

何倍に延ばせるかを数値に

表したものです！

SPF1＝約20分、

UV-Bの影響を受けにくく

するといわれています(^O^)

例えば、SPF25の日焼け止めを

使ったら20×25＝500分なので

時間にすると8時20分影響を

受けにくくしてくれる

ことになりますね( ^ω^ )

そして、PA値は、肌をすぐに

黒くしてしまう

紫外線の一種「UV-A」を防ぐ

力の大きさを表してます！

日光に当たったときに、日焼け止めを

塗らない状態に比べて肌が黒くなる

までの時間をどれだけ延ばせるかに

よって4つに分類されます！

PA+～PA++++までの

4段階で、+が多いほど

UV-Aを防ぐことができるのです☆

○その他の日焼け対策は？

紫外線対策は肌を覆うことで、

物理的に紫外線から肌を守るものを

身に着けることも必要です(*^ω^*)

日中は肌を露出していなくても、

紫外線の影響を受けているものです！

UV加工が施された衣料品や

グッズが販売されているので

活用するして、そのほかにも

日傘、帽子、サングラス、

ストール、手差しなどを

活用しましょう！

○まとめ

肌への紫外線の影響など、

改めて確認できましたか？

紫外線による影響は、

忘れた頃にシミやそばかすとなって

現れることがほとんどです！

一年中、自分自身で対策をして(^_^)

未来の自分の肌を守りましょう！！