3つの紫外線があなたのお肌を阻害します！
2018/07/25
３つの紫外線が
あなたのお肌を
阻害します(´⊙ω⊙`)
毎日暑い日が続いていますね(；＾ω＾)
紫外線対策は年中していますか？
男性女性問わずに、
お肌の老化の８０%は
紫外線によるものです！
そして、お肌は見た目年齢も
変えてしまいます(^^;;
どうせなら、
しっかり対策やケアをして、
実年齢を若く
見せたいものですね(*^ω^*)
そんな皆さんが毎日浴びている
紫外線について、お肌に
どのような影響があるのか？
見ていきましょう(*'ω'*)
•3種類の紫外線とは？
•肌への影響が大きい紫外線は？
-
•日焼け対策に必須な
日焼け止めについて•その他の日焼け対策は？
•まとめ
○3種類の紫外線とは？
○肌への影響が大きい紫外線は？
○日焼け対策に必須な
日焼け止めについて
○その他の日焼け対策は？
○まとめ
3種類の紫外線
皆さんが毎日浴びている
太陽の光は
電磁波の一種なんです(ノ_＜)
電磁波の「波」が１回うねるごとに
どのくらいの距離を進むかを表す
言葉が「波長」です。
太陽光線には、波長の短いものから
紫外線、可視光線、赤外線に
分けられてます！
この中で
一番波長が短いのが
紫外線！！
そして紫外線は、
皆さんがよく
日焼け止めなどで目にする
UV-A（長波長紫外線）
UV-B（中波長紫外線）
UV-C（短波長紫外線）に分かれます！
紫外線は波長が長いほど有害で、
最も波長の短いUV-Cでも
浴びると皮膚に炎症がでます！
○肌へ悪影響が大きい紫外線は？
UV-AとUV-B(*´ω`*)
UV-Aは、生活紫外線ともよばれ
太陽光線のうち約90%を
占める紫外線！
波長が長いため年間を通して
地表へ到達するが、
紫外線の中では最も害が少ない！
ただし、活性酸素を発生させる
エネルギーは紫外線B波よりも
強い(((ʘ ʘ;)))
そのため、長い時間をかけ肌の
真皮まで浸透していき
コラーゲンを破壊(ㆀ˘･з･˘)
それが原因となって、
シミやシワ、たるみなどを
引き起こす。
また、肌の色を黒くする
「色素沈着」を起こすが、
同時にメラニンを生成する事で
紫外線から肌の細胞を
守る役割も果たしてます！
UV-Bは、 レジャー紫外線とも
いわれます！
地表への線量は
全体のわずか10%程の紫外線！
でも影響力が大変強く、
紫外線A波が肌の真皮まで
到達するのと異なり、
この紫外線B波は肌の表面に
強く影響を与えます！
そのため、
赤い炎症を伴う日焼けや
シミやシワ、ソバカス、
乾燥肌など肌の老化を
進めるだけでなく、
皮膚がんや白内障、
免疫力低下などの
健康被害にも繋がるのです(＞人＜;)
UV-Cは、オゾン層に吸収されるため
地表には到達しない紫外線！
殺菌作用が強いため
紫外線C波を利用した
人工的に作られた
「殺菌灯」などが医療の現場で
使用されるのです！
通常は大気を通過する事が
出来ない紫外線だが、
生物に対する影響が
最も強く有害とされいるそうです。
このまま地球温暖化により
オゾン層の破壊が進むと、
紫外線C波が地表に
到達する時が来ると言われています。
○日焼け対策に必須な
日焼け止めについて
普段お使いの日焼け止めの
SPF・PAの数値の意味って
お分かりですか(；＾ω＾)？
SPF・PAの数値は、
高いほど紫外線の影響を
受けにくいと言われてます（＾ω＾）
なので、真夏のレジャーで使う場合と、
日常的生活に使う場合は、
SPF・PAの数値も
変わってきますので、
自分の使う場面や肌の状態を
考えながら選ぶことが
おすすめです！
さて、SPF値とは？
肌を赤くしてしまうといわれる
紫外線の一種「UV-B」を防ぐ
力の大きさを表してます！
日光に当たったときに、
日焼け止めを塗らない状態に
比べて肌が赤くなるまでの時間を
何倍に延ばせるかを数値に
表したものです！
SPF1＝約20分、
UV-Bの影響を受けにくく
するといわれています(^O^)
例えば、SPF25の日焼け止めを
使ったら20×25＝500分なので
時間にすると8時20分影響を
受けにくくしてくれる
ことになりますね( ^ω^ )
そして、PA値は、肌をすぐに
黒くしてしまう
紫外線の一種「UV-A」を防ぐ
力の大きさを表してます！
日光に当たったときに、日焼け止めを
塗らない状態に比べて肌が黒くなる
までの時間をどれだけ延ばせるかに
よって4つに分類されます！
PA+～PA++++までの
4段階で、+が多いほど
UV-Aを防ぐことができるのです☆
○その他の日焼け対策は？
紫外線対策は肌を覆うことで、
物理的に紫外線から肌を守るものを
身に着けることも必要です(*^ω^*)
日中は肌を露出していなくても、
紫外線の影響を受けているものです！
UV加工が施された衣料品や
グッズが販売されているので
活用するして、そのほかにも
日傘、帽子、サングラス、
ストール、手差しなどを
活用しましょう！
○まとめ
肌への紫外線の影響など、
改めて確認できましたか？
紫外線による影響は、
忘れた頃にシミやそばかすとなって
現れることがほとんどです！
一年中、自分自身で対策をして(^_^)
未来の自分の肌を守りましょう！！
