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頭皮の臭い!?意外と身近な3大要因とは?

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頭皮の臭い!?意外と身近な3大要因とは?

鹿沼市で唯一【本格ヘッドスパ】ができる

美容室ナノハナ


毎日洗っているのに頭皮の臭いが

気になる方いませんか(;^ω^)?


臭くなる要因は、沢山ありますが、

今回は、意外に見落としがちな

身近な三大要因を

お伝えします!


なぜ頭皮は臭うのか!頭皮が臭ってしまう原因


頭皮には、お顔のテカリやすい部分より

約2倍多くの皮脂腺が存在します(*≧∀≦*)


何らかの原因によって皮脂が過剰に

分泌されると、時間とともに皮脂が

酸化して、皮膚にある常在菌が増えて、

脂っぽい臭いが発生するのです!


頭皮から分泌される皮脂の成分には、

日頃の生活習慣や食生活が大きく

関係していて、不規則な生活習慣や

栄養バランスの偏った食生活を

送っていると、皮脂の中に脂質や

アンモニアなどの老廃物が溜まり(°▽°)

皮膚の常在菌がより多く繁殖して、

嫌な臭いを発生させるのです!


頭皮の皮脂を酸化させる活性酸素とは

人間の体には、活性酸素という

物質が存在し、ウイルスや有害物質を

身体の中から追い払う働きがあります!


しかし、不規則な生活習慣や

栄養の偏った食生活、

ストレスなどの影響で、

必要以上に増えてしまうと

身体の中の細胞を酸化させて、

美容や健康に悪影響を与えます( ̄(エ) ̄)


そんな活性酸素を酸化させるのは、

細胞だけでなく、皮脂も同じなんです!

それにより、皮脂が酸化する事で、

頭皮の嫌な臭いに繋がるのです!

頭皮の匂い元!身近な3大要因は?

①毎日行なっているシャンプーにも原因がある

頭皮が臭いからと、

洗浄力の強いシャンプーでゴシゴシ洗っていませんか?

また、一日何度も

洗っていませんか?


洗浄力の強いシャンプーを使うと、

頭皮のバリア機能である皮脂を取りすぎてしまい、

乾燥するので、身体が外的刺激から

肌を守ろうとして余計に皮脂を

分泌させてしまうのです(@_@;


頭皮も髪の毛があるだけで、

顔や身体と同じお肌です☆


皮脂を取りすぎると乾燥肌になってかえって

皮脂が過剰に出やすくなっています!

結果皮脂が過剰に出ると…

悪い菌が増えて、頭皮の臭いに繋がります( ˘・з・)

そして、

熱いシャワーもタブー(NG)


湯船やシャワーの温度は、38~42度程度の

ぬるま湯が理想だとよく耳にすると思いますが、

洗髪のときの温度は、記事のように、

頭皮の臭いが気になる人、

お肌が乾燥しやすい人、

敏感肌で荒れやすい人は、

もう少し低い温度のぬるま湯が、

おすすめです☆

なぜなら、お湯が熱い分必要以上に

皮脂を取り過ぎてしまったり、

熱い温度の湯で洗う事でより一層、

頭皮を乾燥させてしまうからです!!

そして、

シャンプー前にブラッシングすること!!

シャンプー前に、ブラッシングをする事で、

髪の絡みを取るのは勿論、頭皮や髪についた

汚れやほこりがも浮きやすくなり、

シャンプーの泡立ちにも差が( ^ω^ )

結果、髪や頭皮に負担をかけずに

洗えることになるんです!!

洗うタイミングも重要!

基本的には、夜洗うことがおすすめです(^ω^)

なぜなら、一日中仕事や家事で

汗や皮脂汚れが出て、夕方近くになると、

溜まった物が、

酸化して嫌な臭いを放つと

言われているからです(๑•̀ ₃ •́๑)‼

その日の汚れはその日のうちに♪で、

綺麗な頭皮で寝ている間に

ターンオーバーも促しましょう(^∇^)


②ドライヤーで乾かしていないのも原因がある

忙しかったり、濡れたままにしておくと、

生乾きで、頭皮に悪い菌が増えてしまうのです!

お風呂から上がったら、必ずドライヤーで、

頭皮も髪も乾かしましょう( ^ω^ )

③ライフスタイルの乱れも原因に

まずは、食事から!!

油っぽく消化が悪くなるもの、体臭が

キツくなるような物、

甘いものなどを食べていると、

頭皮の臭いにも影響がでます!

例えば、

肉、動物性たんぱく質(チーズ、バターなど)、

揚げ物、ラーメン、にんにく、ニラ、

ハンバーガー、コンビニフード、ケーキなど…


野菜を中心にし、生野菜、温野菜、

肉、魚、発酵食品などを交えた

和食を食べるようにすることも

オススメです(*´ω`*)

お通じもよくなり、身体に溜まった老廃物を

排出できますよ☆

食事を気をつけるだけで、

頭皮の臭いの改善に!

そして、生活リズムも崩れていると、

不健康な状態になり、頭皮の臭いにも現れます!


睡眠不足、ストレス、疲れ、運動不足、どれも頭皮の臭いを悪くする原因です。


夜は早寝、朝は早起き、運動をするようにし、

ストレスをためない様に規則正しく生活を

心がけましましょう(╹◡╹)

また、運動は体内の老廃物を押し出すのに、

相当重要な働きをしてくれます☆

喫煙や飲酒ももってのほかです、

今一度、ご自身の生活と照らし合わせて

頭皮の臭いを防いできいましょう!!


まとめ

いかがでしたか?

今日からでも、見直せる身近な

三大要因を紹介しました(^O^)

気づいてないだけで、周りの人に

不快な思いをさせているとしたら、

怖いですよね?

さあ、今一度ご自身の頭皮の臭いについて

気にしてみましょう!

ナノハナ

〒322-0024

栃木県鹿沼市晃望台28-3

グランコート晃望台103

☎︎0289-77-7233

営業時間 10:00〜18:00
火曜日定休

ナノハナの24時間ネット予約はこちら↓↓↓

https://beauty.hotpepper.jp/slnH000351382/


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星 はるき

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スマホの地図アプリで検索の場合は【鹿沼 ナノハナ】で出てきますよ(^ω^)

店舗前に駐車場4台あります。

満車の場合は一声おかけください。誘導いたします。

 

ナノハナ  

〒322-0024

栃木県鹿沼市晃望台28-3 グランコート晃望台103

☎︎0289-77-7233 営業時間 10:00〜18:00

 火曜日定休

 

栃木県鹿沼市で唯一本格ヘッドスパが出来る美容室として2016.4.22にナノハナとしてオープン。

同市以外の隣市町村、他県からも連日ヘッドスパを目当てに訪れる方が多いことで地元では有名な美容室。

鹿沼市中心街大通りを一本奥に入ったマンション1階のテナントにある、4席だけの小さいプライベートサロン。

また、ナノハナ代表である、星治輝(ホシハルキ)のカットやカラーも好評で連日、常連様の予約が絶えない。

基本予約制で土日祝日の予約は場合によっては数か月前から埋まってしまうこともあり。

更に何でも買えるビューティーショップが店内にあり、シャンプー、トリートメントはもちろん美容家電、化粧品全般、健康食品、オーガニック商品、健康サプリメント、ヘアアクセサリー、美容入浴剤、美容オーラルケアなど100点以上の商品を取り扱ってる珍しい美容室。

化粧品に関し

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